منتديات افادة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات افادة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل التبولة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مريم الحقيقة

طريقة عمل التبولة Starwars2
avatar


الجنس : انثى
الدولة : مصر
العمل : غير معروف
المشاركات : 70
تقيم المستوى : 112
الانتساب : 10/02/2010

طريقة عمل التبولة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل التبولة   طريقة عمل التبولة Empty12.03.10 13:25

* المقادير
- رشه بهار
- رشه فلفل اسود
- بصلتان كبيرتان
- ملح حسب الطلب
- 5 ضمم بقدونس
- كوب برغل ناعم
- ضمة نعناع اخضر
- كوب زيت زيتون
- نصف كيلو بندورة
- 4 ليمونات حامضه


طريقة عمل التبولة 14844


الطريقه
افرمي
البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه.اضيفي اليه عصير الحامض ، افرمي
البندورة فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل، افرمي البصل فرما ناعما
وافركيه بالملح والبهار والفلفل الأسود، اضيفي المقادير مع زيت الزيتون
الى البرغل واخلطيهما جيدا، قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او
العنب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
med
المدير العام

المدير العام
med


الجنس : ذكر
الدولة : المغرب
العمل : غير معروف
العمر : 37
المشاركات : 1080
تقيم المستوى : 1879
الانتساب : 26/03/2009

طريقة عمل التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل التبولة   طريقة عمل التبولة Empty12.03.10 13:51

[size=25][size=21] طريقة عمل التبولة Jaz2[/size][/size][size=25][size=21] طريقة عمل التبولة Jaz2[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ifada.tk/
 
طريقة عمل التبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة وضع اكواد ال CSS
» طريقة عمل سمك مشوي
» طريقة عمل المعقودة طبق مغربي
» طريقة عمل بلح الشام بالصور
» طريقة نوم جديدة للاطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افادة :: المنتدى الاسري :: مطبخ منتدى افادة-
انتقل الى: